こんにちは！ くるみです！ 今回は、 自宅で簡単にできる くびれを作る方法 をご紹介したいと思います！ その方法は、 肋骨締め というものです。 そもそも肋骨締めとは、 横に広がった肋骨を タオルでキュッと締めることで、 肋骨に「くびれ」を覚えさせ、 …