タオル一本でくびれを作る肋骨締め！

こんにちは！

くるみです！

今回は、

自宅で簡単にできる

くびれを作る方法

をご紹介したいと思います！

その方法は、

肋骨締め

というものです。

そもそも肋骨締めとは、

横に広がった肋骨を

タオルでキュッと締めることで、

肋骨に「くびれ」を覚えさせ、

"メリハリのある体"をつくることです。

6ヶ月後の夏、

お腹に脂肪が乗った状態でビキニを着て

大好きな彼氏にもっと痩せてと言われる…

冬は洋服でお腹を隠せていたけど

露出が増え、今よりもっと自信が持てず、

マイナス思考で悲観的になる…

想像しただけで、

ゾッとしますよね。

しかし

このくびれを作る肋骨締めを行うことで

夏には自慢したくなるような

最高のくびれを獲得することができます！！

そして、

夏に好きな洋服を着て

誰よりもお洒落を楽しめる！！

美しいくびれを手に入れて、

大好きな彼氏に海デートで

ビキニ姿を褒められる！！

今年こそは、

最高の夏にしたいですよね！！

ってことで、

自宅で簡単にできる

肋骨締めの方法

を説明していきます。

1. タオルを用意して、縦に3つ折りにします。

2. 肋骨の一番下あたりに巻いたタオルを、

　正面でクロスさせる。

3. タオルの端を手のひらを上にして持ち、

　息を吐きながら少し苦しいくらいまで締める。

※肩が上がったり、脇が開いたりしないよう

注意して行ってみましょう。

引き締まったくびれをGETして

この夏、大好きな彼氏と

海デートを楽しみましょう！！

好きな洋服を着て

お洒落を楽しみましょう！！

夏は近いです！！

なんと、海の日まで6ヶ月を切りました！

今この記事を読んでいるあなたは、

他の人より一歩リードしています！

今すぐタオルで

お腹を締めてみましょう！

どう感じましたか？

なんだか痩せそうですよね♪

実感できた人は、

理想のお腹へと一歩近づきました！　

毎日続けられるように

一緒に頑張りましょう！

ここまで読んでいただき、

ありがとうございました。